¿OÍMOS O ESCHUAMOS A NUESTROS/AS HIJOS/AS?

Habitualmente, en las relaciones con nuestros/as hijos/as, ellos/as se quejan de que no les escuchamos. A lo que también habitualmente, nosotros le contestamos de que le estamos oyendo. Pero, ¿qué diferencia existe entre escuchar y oír? ¿realmente los escuchamos o solamente les oímos?
Creernos buenos a la hora de escuchar los problemas de otros/as, no nos capacita para ser lo. Escuchar es algo más complejo, que la recepción de ideas o de ondas sonoras en los tímpanos. Vamos a ver algunas diferencias, para así intentar escuchar de verdad a nuestros/as hijos/as...

Cuando ESCUCHAMOS estamos pensando junto al interlocutor

Cuando OÍMOS somos sujetos pasivos     Cuando ESCUCHAMOS somos sujetos activos     Cuando OÍMOS  estamos realizando un acto físico     Cuando ESCUCHAMOS estamos realizando un acto intelectual y emocional

¿Os parece poca la diferencia?

Pues entonces, veamos la importancia de una buena escucha en la conversación, con nuestros/as hijos/as: Escuchar mejora la comunicación. Algunas veces solo oímos aquello que queremos oír. Escuchar hace que tengamos el control de la situación. Escuchar reduce las discusiones. Escuchar demuestra que estamos interesados en lo que nuestro/a hijo/a quiere decir, no en aquello que queremos oír Escuchar le ayuda a comprender mejor el mundo que le rodea Escuchar ayuda a recordar más datos relevantes, sobre la conversación que tenemos con ellos/as, y luego nos ayudará a poder hacer preguntas, donde ellos/as, se den cuenta que los hemos escuchado. Escuchar le convertira, posiblemente, en un mejor padre o madre, a los ojos de su hijo/a.

¿Qué debemos hacer, para mejorar nuestra forma de escuchar?

Cuando OÍMOS estamos observando los pensamientos de la otra persona

1.  Deja de hacer lo que esta haciendo. Ya sea mirar el móvil, fregar platos, buscar algo en internet...
2. No superpongas las acciones de escuchar y reponder. Olvidate de ir buscando respuestas, antes de que termine de hablar. Mientras que estamos en ello, podemos perder parte de la información que intenta transmitirnos. Además, algunas veces, no buscan respuestas, sólo que los escuchemos.
3. Se receptivo y no juzgues. Si nada más comenzar a contarnos algo, nosotros pasamos a juzgar el hecho, nuestros/as hijos/as, dejarán de hablar. Ellos/as buscan comprensión, no la dura crítica...
4. Posición y mirada. Este punto, sólo tenemos que pensar en nosotros mismos. ¿Cómo nos sentimos cuando estamos hablando con alguien y esta persona esta tirada en el sofá o simplemente mirando a todas partes menos a ti? Pues entonces no hagamos aquello que no queremos que nos hagan. Cuando tu hijo/a, te hable, adopta una postura adecuada, y manten la mirada fija en sus ojos.
5. Observar el lenguaje no verbal. Observar los gestos nos ayudará a entender mejor los sentimientos y la intención de lo que nos intentan decir.
6. Retroalimentar resumiendo. Aprovechemos las pausas de nuestros/as hijos/as, para parafrasear una parte de lo que nos están comunicando. Eso les hará ver que de verdad han captado nuestra atención y que realmente le estamos escuchando. Les hará sentirse importantes, y lo más fundamental, importantes para nosotros.

Bueno, espero que os sirva para algo, y que intentéis ponerlo en práctica. Pero antes de cerrar esta entrada, añadir una parte muy importante a tener en cuenta en las conversaciones con nuestros hijos/as. EL SILENCIO.
Cuando en la conversación nuestros/as hijos/as, hagan un silencio, dejemosles un momento, respetemos ese SILENCIO, ellos tienen que reorganizar sus sentimientos para poder seguir avanzando en la conversación, recordad que algunas veces nos estarán contando cosas que en la mayoria de las veces, son mundos para ellos/as.

¿CÓMO ESTA LA BOTELLA?

Es fácil, mirar a una misma botella, y verla de forma distinta. Según los ojos de quien la mira. Pero, ¿son solos los ojos los que nos hacen verla de una forma u otra?

Las enseñanzas recibidas, la sociedad cada vez más competitiva, la crítica desmesurada para el que no consigue ser el líder que todo el mundo esperaba... Son factores que influyen negativamente en nuestra forma de ver la vida. 

El pesimismo se adueña de nuestro día a día, y nos va convirtiendo cada vez más en personas menos sociables, y cada vez menos capaces de enderezar nuestro rumbo. Ese mismo pesimismo, es el que ante cualquier pequeño inconveniente, nos hace retroceder sin ser capaces de seguir avanzando. Nos impide caminar por la vida, disfrutando de esos pequeños logros, que aunque pequeños, los hemos conseguido nosotros con nuestro propio esfuerzo. ¿Acaso es un fracaso llegar a una final y ser segundo? Por lo que se ve sí. Ya no recordamos el camino tan largo y lleno de alegría que recorrimos... Atrás queda como nos animaban cada vez que dabamos un paso más hacia la final...

Ayer, recibí una lección de un niño/a del Club. Me contaba su reacción ante una pregunta de un jugador de un equipo ganador (triunfos deportivos), y la respuesta que dio, para mi la de un gandor de emociones y sentimientos (triunfos en la vida).

El niño, pregunta a nuestro lobo/a: "¿COMO PUEDES SER DEL ASAKO, SI SIEMPRE PERDÉIS?"

A lo que nuestro lobo/a contesta: "NOSOTROS NO PERDEMOS, HACEMOS FELICES A LOS NIÑOS QUE SI PIERDEN LLORAN, PORQUE SUS PADRES LES REGAÑAN"....

Se que para algunos, suena a excusa de perdedores... Pero yo creo, que  es más díficil perder y reponerse, que estar acostumbrado a ganar simpre. Para mi nuestro/a lobo/a, dió una lección de lo que desde el Club, y por supuesto los padres/madres, estamos intentando transmitir... "DISFRUTA, JUEGA, SE FELIZ, SE OPTIMISTA, Y OLVIDATE DE LOS RESULTADOS" 

Creo que la vida con el paso de los años es bastante dura, para someter desde tan temprana edad a los niños/as a la valoración de como esta la botella... Ahora, sólo importa como están ellos...

EL FÚTBOL FEMENINO

Tenemos algunas jugadoras, jugando a día de hoy con los equipos mixtos. Ellas luchan como los que más, o inclusive un poquito más, debido a la diferencia de fuerza física, que encontramos en ambos sexo. Desde mi punto de vista, las Federaciones de Fútbol, deberían de potenciar más el fútbol femenino, desde la base. Para que en los terrenos de juego, ya compitiesen ellas contra ellas, pudiendo dejar toda su calidad y saber hacer dentro del campo, de igual a igual. Pero mientras que esto no sea así, desde el Cultural ASAKO Motril, les daremos todo nuestro apoyo.

Desde la directiva del Club, y principalmente desde la sección de fútbol, estamos trabajando para que el año que viene podamos tener nuestro primer equipo totalmente femenino. Vamos a apostar por ellas, por que se lo merecen, y un club como el nuestro, no puede dejarlo pasar. 

Os dejo este enlace para que leaís este artículo.

http://futbolenpositivo.com/index.php/situacion-del-futbol-femenino-en-espana/

Y sobre todo, os quiero pedir un favor. Si vuestra hija, os dice: "QUIERO JUGAR AL FÚTBOL", tomarlo muy enserio, y apostar por ella. "ELLAS SE LO MERECEN, ELLAS SON CASTA Y GARRA"

Yo como padre y entrenador de algunas de esas niñas, me siento orgulloso de ellas.

Total apoyo a nuestras niñas del Club.

• Carmen Heredia Nofuentes (infantil)
• Lucia Álvarez Cabrera (alevín)
• Alexandra Rodríguez Serantes (alevín)
• Marian Aranda Vazquez (benjamin)
  

LA AUTOESTIMA

Sabemos que la autoestima, es la valoración positiva que toda persona debe albergar de sí misma y que la consolidad para abordar nuevos retos con más garantías de éxito. Así podemos decir, que la AUTOESTIMA, es el valor subjetivo del ser humano y lo relacionamos con la respuesta a la pregunta: ¿quién soy?.

¿En que nos puede ayudar tener alta la autoestima?, la respuesta a esta pregunta es compleja, pero simplificando, os dejo unos ejemplos....

• Saber con claridad con que fuerza y recursos cuento
• Tener mayor claridad en los objetivos
• Elegir metas de alta dificultad con entusiasmo
• Tener mayor confianza en uno mismo a la hora de emprender cualquier empresa
• Asumir la responsabilidad personal
• Poseer una adecuada amplitud de emociones y sentimientos
• Tener una gran capacidad de tolerar la frustración cuando no todo sale bien
• Unas relaciones personales efectivas y satisfactorias para ambas partes
• Sentirse capaz de defender sus ideas e incluso influir en otras
• Estar satisfecho de sus logros y ser capaz de analizar sus fracasos para remediarlos
• Una mayor dificultad personal y un alto rendimiento.

 Pero, ¿cómo sabemos en que nivel está nuestra autoestima?

Por eso, muchas veces antes de esperar resultados, tanto académicos como deportivos, debemos de saber como se encuentra la autoestima de nuestro/a hijo/a. 

¿Podemos trabajar la autoestima de nuestros/as hijos/as? Bueno, no solo podemos, debemos de hacerlo. Algunas formas de reforzar su autoestima:

• Hacerle sentir importante, respetable
• Tener en cuenta sus ideas, sus opiniones y favorecer el que las exprese
• Ayudarle a valorar las ideas de los demás y ver a la mayoría de las cosas con responsabilidad y con iniciativa
• No compararle con los demás, no ponerle modelos inalcanzables
• Corregir lo que hace mal procurando que vea cómo hacerlo bien
• Corregir cuadno sea necesario sin que la corrección suponga una descalificación global del niño/a, como por ejemplo: "ERES UN INÚTIL"

Pero, aún queda algo importante. No descuidemos nuestra autoestima, encontrarnos bien con nosotros mismos, hará que nos encontremos mejor con nuestros/as hijos/as.

"PAPA QUIERO LAS BOTAS DE CRISTIANO RONALDO" "MAMA QUIERO LAS BOTAS DE MESSI"

   Cuando nuestros hijos/as, nos piden que les compremos unas botas de fútbol, habitualmente no nos piden una marca concreta, y mucho menos unas características concretas para su forma de jugar. Ellos/as, tan sólo quieren las botas que han visto llevar a los jugadores más destacados de la Liga. En mi trato diario con los jugadores/as del equipo, siempre les recuerdo: "QUE LA BOTA NO HACE AL FUTBOLISTA". Además, de intentarles hacerles entender, que la bota que han visto en la tienda de deportes, no tiene nada que ver con la que su jugador favorito habitualmente lleva.

   Pero, tenemos que comprar las botas, y vamos a intentar dar unas ligeras ideas de lo que tenemos que tener en cuenta a la hora de seleccionar el calzado.

1. ¿Cómo saber si una bota es adecuada o no, solo con tocarla? Cogeremos la bota entre las manos y la apretaremos, si se dobla por la mitad, es una mala bota. Por el contrario, si la bota se dobla por la zona metatarsal, es buena bota.
   
   
   
   
2. ¿Cuántas botas, tengo que tener? Todos quisieramos poder comprarles a nuestros/as hijos/as, todo lo que por su boca sale. Pero eso es imposible, y más en los tiempos que corren. Así, que vamos a intentar ser más o menos lógicos. Según los expertos, el número normal de botas que deben de tener son dos. Una para los entrenamientos y otra para lo competición. Pero, tenemos que tener encuenta un dato importante. Estas dos botas, serán del mismo modelo. Las botas de fútbol, no están hecha a medida del pie de nuestro hijo/a, pero sí todas tienen detrás un trabajo tecnológico y de estudio. Por lo que, si el futbolista, entrena con un modelo y se habitua al golpeo y a los giros con ese modelo, el cambiar de modelo el día de la competición, será cuanto menos perjudicial....
3. ¿Qué tipos de tacos voy a seleccionar? Los equipos de las categorías inferiores, habitualmente juegan todos en cesped artificial. Por lo tanto, las botas de fútbol con tacos AG (Artificial Ground), son los más recomendados. Ya que están diseñadas para su uso en campos de césped articial. Las características propias de este tipo de terrenos requieren de una suela con mayor número de tacos para facilitar el agarre pero que permita hacer giros sin que la suela se fije al tapete para minimizar los problemas en las rodillas. La botas, que llevan este tipo de taco, tienen mayor número de tacos que la FG, y similar al MG, pero con la característica de que presentan en la zona donde el pie rota tacos formando un círculo que facilita los cambios de trayectoria sin que la bota se quede enganchada al cesped.
   
4. ¿Qué pasa con los multitacos de siempre? El multitaco o taco MG. son 25 tacos redondos que aportan mayor superficie de apoyo, menor presión en la planta del pie y menor riesgo de lesión. Pero en desventaja tiene el menor agarre, comparada con la AG.
5. ¿Influye el peso de mi hijo/a, en la elección? Como hemos explicado antes, contra mayor es el número de tacos, menor es la presión que soporta la planta del pie, así que el peso de nuestro hijo/a, se distribuira sobre más superficie, y no causará problemas de dolores en zonas localizadas del pie.
6. ¿Diseño o comodidad? Es difícil hacerle entender a un/a niño/a, que vamos a excoger otra bota, distinta a la que el/ella quiere. Sobretodo cuando son más grandes, y ven que la diferencia en euros, es grande (habitualmente, relacionamos calidad/cantidad de euros gastados). Pero, debemos de hacerle entender, que buscamos la bota que mejor se adapte a su pie, a sus cualidades y a sus condiciones.

   Esto son unos detallitos a la hora de escoger una bota de fútbol. Pero como sé que muchos de vosotros os gusta saber más, aquí os dejo unos enlaces donde podéis conocer la bota de fútbol más extensamente...
http://www.efdeportes.com/efd105/criterios-de-seleccion-para-la-eleccion-de-botas-botines-de-futbol.htm
http://entrenadordefutbol.blogia.com/temas/consejos-tecnicos.php

RESUMEN PRIMERA VUELTA EQUIPO INFANTIL, Y COMPARATIVA CON EL AÑO PASADO

   A veces, nos convertimos en ombligo, y pensamos que lo nuestro  es el centro del mundo.... A veces por mirar solo el árbol, perdemos de vista el maravilloso bosque. 

   Eso suele pasar, cuando analizamos el progresos de algunos equipos. Con el final de la primera vuelta, y sabiendo que la gran mayoría de niños/as, el año pasado fue su primer año federados, creo que podemos estar orgullosos de su gran avance. Posiblemente, no se vea reflejado en la cantidad de puntos en la clasificación, ni en el puesto en la misma. Pero, no dejemos que el árbol nos tape la inmensidad del bosque...

RESUMEN PRIMERA VUELTA

Ø PARTIDOS JUGADOS: 14 PARTIDOS

Ø PARTIDOS GANADOS: 2

Ø PARTIDOS EMPATADOS: 2

Ø PARTIDOS PERDIDOS: 10

Ø TOTAL DE PUNTOS CONSEGUIDOS: 8

Ø TOTAL DE PUNTOS CONSEGUIDOS EN CASA: 7

Ø TOTAL DE PUNTOS CONSEGUIDOS FUERA DE CASA: 1

Ø GOLES ENCAJADOS: 71

Ø MEDIA DE GOLES ENCAJADOS POR PARTIDO: 5,071

Ø SEGUNDO EQUIPO MÁS GOLEADO

Ø GOLES MARCADOS: 30

Ø MEDIA DE GOLES MARCADO POR PARTIDO: 2,14

Ø TRECEAVO EQUIPO GOLES A FAVOR

Ø DIFERENCIA DE GOLES MARCADOS/ENCAJADOS: -41

Ø PUESTO EN LA CLASIFICACIÓN: 13

 

	2012/13	2013/14
PARTIDOS JUGADOS	13	14
PARTIDOS GANADOS	2	2
PARTIDOS EMPATADOS	0	2
PARTIDOS PERDIDOS	11	10
TOTAL DE PUNTOS CONSEGUIDOS	6	8
TOTAL DE PUNTOS CONSEGUIDOS EN CASA	6	7
TOTAL DE PUNTOS CONSEGUIDOS FUERA DE CASA	0	1
GOLES ENCAJADOS	117	71
MEDIA DE GOLES ENCAJADOS POR PARTIDO	9	5,07
GOLES MARCADOS	20	30
MEDIA DE GOLES MARCADO POR PARTIDO	1,53	2,14
DIFERENCIA DE GOLES MARCADOS/ENCAJADOS	-97	-41
PUESTO EN LA CLASIFICACIÓN	13 DE 14	13 DE 15