martes, 4 de febrero de 2014

"PAPA QUIERO LAS BOTAS DE CRISTIANO RONALDO" "MAMA QUIERO LAS BOTAS DE MESSI"

   Cuando nuestros hijos/as, nos piden que les compremos unas botas de fútbol, habitualmente no nos piden una marca concreta, y mucho menos unas características concretas para su forma de jugar. Ellos/as, tan sólo quieren las botas que han visto llevar a los jugadores más destacados de la Liga. En mi trato diario con los jugadores/as del equipo, siempre les recuerdo: "QUE LA BOTA NO HACE AL FUTBOLISTA". Además, de intentarles hacerles entender, que la bota que han visto en la tienda de deportes, no tiene nada que ver con la que su jugador favorito habitualmente lleva.
   Pero, tenemos que comprar las botas, y vamos a intentar dar unas ligeras ideas de lo que tenemos que tener en cuenta a la hora de seleccionar el calzado.
  1. ¿Cómo saber si una bota es adecuada o no, solo con tocarla? Cogeremos la bota entre las manos y la apretaremos, si se dobla por la mitad, es una mala bota. Por el contrario, si la bota se dobla por la zona metatarsal, es buena bota.

  2. ¿Cuántas botas, tengo que tener? Todos quisieramos poder comprarles a nuestros/as hijos/as, todo lo que por su boca sale. Pero eso es imposible, y más en los tiempos que corren. Así, que vamos a intentar ser más o menos lógicos. Según los expertos, el número normal de botas que deben de tener son dos. Una para los entrenamientos y otra para lo competición. Pero, tenemos que tener encuenta un dato importante. Estas dos botas, serán del mismo modelo. Las botas de fútbol, no están hecha a medida del pie de nuestro hijo/a, pero sí todas tienen detrás un trabajo tecnológico y de estudio. Por lo que, si el futbolista, entrena con un modelo y se habitua al golpeo y a los giros con ese modelo, el cambiar de modelo el día de la competición, será cuanto menos perjudicial....
  3. ¿Qué tipos de tacos voy a seleccionar? Los equipos de las categorías inferiores, habitualmente juegan todos en cesped artificial. Por lo tanto, las botas de fútbol con tacos AG (Artificial Ground), son los más recomendados. Ya que están diseñadas para su uso en campos de césped articial. Las características propias de este tipo de terrenos requieren de una suela con mayor número de tacos para facilitar el agarre pero que permita hacer giros sin que la suela se fije al tapete para minimizar los problemas en las rodillas. La botas, que llevan este tipo de taco, tienen mayor número de tacos que la FG, y similar al MG, pero con la característica de que presentan en la zona donde el pie rota tacos formando un círculo que facilita los cambios de trayectoria sin que la bota se quede enganchada al cesped.
  4. ¿Qué pasa con los multitacos de siempre? El multitaco o taco MG. son 25 tacos redondos que aportan mayor superficie de apoyo, menor presión en la planta del pie y menor riesgo de lesión. Pero en desventaja tiene el menor agarre, comparada con la AG.
  5. ¿Influye el peso de mi hijo/a, en la elección? Como hemos explicado antes, contra mayor es el número de tacos, menor es la presión que soporta la planta del pie, así que el peso de nuestro hijo/a, se distribuira sobre más superficie, y no causará problemas de dolores en zonas localizadas del pie.
  6. ¿Diseño o comodidad? Es difícil hacerle entender a un/a niño/a, que vamos a excoger otra bota, distinta a la que el/ella quiere. Sobretodo cuando son más grandes, y ven que la diferencia en euros, es grande (habitualmente, relacionamos calidad/cantidad de euros gastados). Pero, debemos de hacerle entender, que buscamos la bota que mejor se adapte a su pie, a sus cualidades y a sus condiciones.
   Esto son unos detallitos a la hora de escoger una bota de fútbol. Pero como sé que muchos de vosotros os gusta saber más, aquí os dejo unos enlaces donde podéis conocer la bota de fútbol más extensamente...
http://www.efdeportes.com/efd105/criterios-de-seleccion-para-la-eleccion-de-botas-botines-de-futbol.htm
http://entrenadordefutbol.blogia.com/temas/consejos-tecnicos.php

lunes, 3 de febrero de 2014

RESUMEN PRIMERA VUELTA EQUIPO INFANTIL, Y COMPARATIVA CON EL AÑO PASADO

   A veces, nos convertimos en ombligo, y pensamos que lo nuestro  es el centro del mundo.... A veces por mirar solo el árbol, perdemos de vista el maravilloso bosque. 
   Eso suele pasar, cuando analizamos el progresos de algunos equipos. Con el final de la primera vuelta, y sabiendo que la gran mayoría de niños/as, el año pasado fue su primer año federados, creo que podemos estar orgullosos de su gran avance. Posiblemente, no se vea reflejado en la cantidad de puntos en la clasificación, ni en el puesto en la misma. Pero, no dejemos que el árbol nos tape la inmensidad del bosque...
RESUMEN PRIMERA VUELTA
Ø PARTIDOS JUGADOS: 14 PARTIDOS
Ø PARTIDOS GANADOS: 2
Ø PARTIDOS EMPATADOS: 2
Ø PARTIDOS PERDIDOS: 10
Ø TOTAL DE PUNTOS CONSEGUIDOS: 8
Ø TOTAL DE PUNTOS CONSEGUIDOS EN CASA: 7
Ø TOTAL DE PUNTOS CONSEGUIDOS FUERA DE CASA: 1
Ø GOLES ENCAJADOS: 71
Ø MEDIA DE GOLES ENCAJADOS POR PARTIDO: 5,071
Ø SEGUNDO EQUIPO MÁS GOLEADO
Ø GOLES MARCADOS: 30
Ø MEDIA DE GOLES MARCADO POR PARTIDO: 2,14
Ø TRECEAVO EQUIPO GOLES A FAVOR
Ø DIFERENCIA DE GOLES MARCADOS/ENCAJADOS: -41
Ø PUESTO EN LA CLASIFICACIÓN: 13
 


2012/13
2013/14
PARTIDOS JUGADOS
13
14
PARTIDOS GANADOS
2
2
PARTIDOS EMPATADOS
0
2
PARTIDOS PERDIDOS
11
10
TOTAL DE PUNTOS CONSEGUIDOS
6
8
TOTAL DE PUNTOS CONSEGUIDOS EN CASA
6
7
TOTAL DE PUNTOS CONSEGUIDOS FUERA DE CASA
0
1
GOLES ENCAJADOS
117
71
MEDIA DE GOLES ENCAJADOS POR PARTIDO
9
5,07
GOLES MARCADOS
20
30
MEDIA DE GOLES MARCADO POR PARTIDO
1,53
2,14
DIFERENCIA DE GOLES MARCADOS/ENCAJADOS
-97
-41
PUESTO EN LA CLASIFICACIÓN
13 DE 14
13 DE 15

miércoles, 29 de enero de 2014

LA SOLEDAD DEL PORTERO

   Parece una expresión hecha, pero todos aquellos que hemos o que jugamos en esa posición, la hemos sentido. 
   Tu equipo marca un gol, todos corren a abrazarse, menos tú que permaneces de pie en tu área con los brazos al cielo. Como mucho saltas y tocas el larguero....
    Un compañero falla en el despeje o no puede recuperar el sitio, otro le hace la cobertura. A tí nadie puede hacertela...
   El delantero falla un gol, el estadio entero sueno con el "UY" de la afición animando al que falló. Tú resbalas en un momento de mala suerte, y esa pelota blandita se cuela sin poder hacer nada, la misma grada, comenta "que estas dormido", "que no estas en lo que tienes que estar...",
   Durante el partido, has parado todo lo que venía. Has volado, has salido a los pies de todos tus rivales, has detenido dos penaltys. Pero la diosa fortuna en el minuto 91, te abandona y el balón se cuela por entre tus piernas... Pocos son los que se acercan a consolarte...
   Sabes que eres el último obstáculo, entre el equipo rival y tu portería, entre la victoria y la derrota.... 
   Sabes que tus guantes son tu única ayuda, por eso cuando aciertas los besas, y cuando fallas con ellos te tapas la cara....
   Sabes que tu familia sufre por ti. Ellos son los que aguantan los comentarios de la grada....
   Pero con todo esto, y mucho más. Por qué decides ser portero....
   Porque eres de otra pasta...
   Porque la presión no puede contigo....
   Porque lo fácil te aburre, lo difícil te motiva...
   Porque las críticas no pueden contigo...
   Porque sabes lo que quieres y sabes como conseguirlo
   Simplemente sabes que eres especial
 
Os dejo un vídeo para que veáis lo injusto de ser portero....
Dedicado a mis porteros, ejemplo a seguir por muchos..... Jose María, Alex, Pablo, Fran, Ernesto, Marcos y Juanfran....
  

martes, 28 de enero de 2014

EL TRABAJO SUCIO, POCO RECOMPENSADO POR EL AFICIONADO Y MUY AGRADECIDO POR EL ENTRENADOR

   Cuando vemos un partido de fútbol, o simplemente cuando comentamos las cualidades de un jugador, pocos o casi ninguno valoramos el esfuerzo de aquel que trabaja en la oscuridad, para que sus compañeros puedan despuntar, y su equipo ganar partidos. Pocos son los que valorar las recuperaciones, las faltas tácticas, las veces que un jugador va al suelo, el marcaje que puede hacer, eso pocos o muy pocos son los elegidos que somos capaces de admirarlo. La inmensa mayoría se queda con la espectacularidad de un gol, la velocidad endiablada de un extremo, el pase de calidad de un media punta.
    Pero, ¿cuál es la verdadera valía de este jugador en el campo? Sinceramente, para mi creo que es la columna vertebral del equipo. Un buen recuperador, hace más grande y mejor a su compañero de campo que se dedica a distribuir el juego. Un buen "secador" (jugador que anula a un contrario, siendo capaz de aportar a su equipo juego en ataque), debilita al equipo contrario, pudiendo llegar a convertir un equipo aceptable, en un equipo mediocre, sin ideas.
    Por supuesto, lo ideal, es tener dos en uno, o mejor aún un jugador multifunciones: recuperador, pasador, finalizador, y si el portero se lesiona un superportero. Pero, eso es lo ideal, lo normal es otra cosa.
    La mayoría de los que ven a este tipo de jugador, no creen que no hace nada en el campo. Pero, nada más lejos de la realidad. El entrenador sabe lo que ese jugador le está dando, que no es otra cosa que lo que el le ha pedido.
     Voy a dejaros este enlace, para que leáis un artículo sobre los pivotes defensivos, o lo familiarmente conocido el 5 del equipo. Pero, me gustaría que al leer este artículo, pensarais en los niños/as de los equipos, que nunca reciben el aplauso por marcar un gol, que nunca pueden hacer una buena parada o simplemente, un buen lanzamiento de falta. Quiero que penséis en todos esos que hacen grandes a los equipos, con su TRABAJO SUCIO, da igual que no sean como los del artículo el 5 del equipo...

http://futbolgourmet.blogspot.com.es/2008/05/es-un-trabajo-sucio-pero-alguien-tiene.html

Por supuesto, quiero dedicárselo a muchos de mis niños/as, pero esta semana especialmente va por Jordi, Manuel y Álvaro, por ese partidazo que se marcaron en la sombra contra el Órgiva....

jueves, 16 de enero de 2014

BEBIDAS ISOTÓNICAS CASERAS


 Lejos quedan aquellos tiempos en que la única bebida milagrosa para el deportista, era la famosa disolución de agua con azúcar (era increíble, las agujetas desaparecían en un abrir y cerrar de ojos). Ahora, en el siglo XXI, y siendo los bebedores de agua con azúcar los padres/madres de los nuevos deportistas, ya en la banda de los campos de fútbol, solo se ven las botellas de las distintas marcas comerciales de bebidas isotónicas. No es criticable el hecho, para nuestros hijos/as, siempre lo mejor. Pero navegando por la red, he encontrado esta página, que nos puede resultar interesante a la hora de elaborar nuestras bebidas isotónicas caseras. Con las mismas propiedades, sin conservantes, ni colorantes, y con un elevado ahorro para nuestros bolsillos maltrechos.
   Es verdad, que durante el ejercicio, con la sudoración además de líquidos, perdemos sales minerales de nuestro cuerpo. Así, que del mismo modo es verdad, que la ingesta de agua no es suficiente, para la total recuperación del deportista que se encuentra realizando un ejercicio intenso (pero ojo, tenemos que recordar, que el organismo humano, comienza a necesitar con mayor urgencia estas sales a partir de la hora de trabajo de intensidad media/alta).
   Os dejo el enlace, y leer detenidamente el artículo... Pero sin perder de vista, el tiempo que realmente vuestro hijo/a, entrena con verdadera intensidad, para que le sea tan importante la ingesta de este tipo de bebidas....
http://www.alimentacion-sana.org/PortalNuevo/actualizaciones/isotonicas.htm
En este  segundo enlace, podéis seguir informándoos. Vuestros comentarios, pueden ayudarnos a crear un bonito debate, sobre lo que pensamos.
http://sbelta-plus.es/bebidas-isotonicas-necesidad-real/

domingo, 5 de enero de 2014

UTILIZACIÓN OBLIBATORIA DE LAS ESPINILLERAS EN LOS ENTRENAMIENTOS

Notificación importante, para los componentes de los equipos de fútbol del Club. A partir del martes 7 de enero, será obligatorio el uso de espinilleras en los entrenamientos (el niño o niña que venga sin ellas no participara en la parte de entrenamiento, en la que pueda existir contacto entre jugadores). Con ello, se quiere evitar lesiones de gravedad, por accidentes durante las sesiones de entrenamiento. No es un capricho, es cuidar de la integridad de vuestros hijos e hijas.
Las fracturas de tibia y peroné, pueden inclusive tener que ser tratadas con intervención quirúrgica.
Para que os informéis más sobre este tipo de lesión y su importancia, os dejo este enlace.
http://noticias.lainformacion.com/deporte/las-peores-lesiones-en-el-deporte-iii-fractura-de-tibia-y-perone_O0UkvQJZUfKQPMjcFXjMe7/
Por cierto, os recuerdo que es obligatorio, para los tres equipos del Club.
Os agradecemos vuestra colaboración.

jueves, 2 de enero de 2014

EJERCICIO NÚMERO 2. MOVIMIENTOS CONSCIENTES

Utiliza deliberadamente la mano menos hábil para realizar acciones que normalmente se hacen con la otra como abrir una canilla, lavarse los dientes, tomar algún objeto que esté cerca, peinarse, mover una silla, etc. También actividades que normalmente se empiezan por un lado comenzarlas por el lado contrario, por ejemplo atarse primero la zapatilla del pie izquierdo, colocarse la manga de un abrigo por el lado no acostumbrado, etc.